ArchiwalneSchudnąć w schizofrenii? It’s SIMPLE.

Schudnąć w schizofrenii? It’s SIMPLE.

-

- Advertisment -spot_img

Jedną z najbardziej interesujących informacji, jakie pojawiły się w czasie Zjazdu Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w Nowym Jorku w maju 2014 roku, była prezentacja wyników programu SIMPLE. Program był finansowany przez National Institute of Mental Health w Stanach Zjednoczonych, a jego opracowaniem kierował dr Cenk Tek, dyrektor Programu Psychoz w Connecticut Mental Health Center, Yale School of Medicine, New Haven.

SIMPLE jest programem mającym na celu pomoc w osiągnięciu redukcji masy ciała przez osoby chorujące na schizofrenię i inne poważne zaburzenia psychiczne.

Nazwa SIMPLE jest akronimem Simplified Intervention to Modify Physical activity, Lifestyle and Eating behavior. Program trwa 16 tygodni i jest oparty o pracę w grupie i techniki poznawczo-behawioralne.

Jak wskazuje nazwa, stawia nacisk na prostotę i częste powtarzanie materiału. Program zawiera elementy edukacji poczynając od robienia zakupów (uczy chociażby w jaki sposób kalkulować kalorie, jak czytać etykiety), na zdrowym gotowaniu kończąc.

Zaletą programu SIMPLE jest jego dostosowanie do „normalnego życia”. Na przykład uwzględnia się w nim fakt, że koszty „zdrowego żywienia” są często zbyt wysokie dla osób chorych na schizofrenię, pokazuje więc strategie pozwalające na ich obniżanie.

Program zawiera też możliwość wzmacniania motywacji poprzez częściowy zwrot kosztów zakupu „zdrowej żywności”.

Skuteczność interwencji wykazano w badaniu klinicznym: co czwarty chory uczestniczący w programie SIMPLE schudł ponad 5% wyjściowej wagi ciała (BMI>28) i utrzymał osiągniętą wagę przez 6 miesięcy. W grupie SIMPLE zmiana wagi wynosiła średnio 2.14 kg (95% CI 1.10 – 3.17), zaś w grupie kontrolnej 0.61 kg (95% CI, 0.44 – 1.65). Ważne jest to, że efektywność wykazano niezależnie od poziomu wykształcenia, statusu społeczno-ekonomicznego czy wyjściowego poziomu funkcji poznawczych.

Program SIMPLE znajduje się w domenie publicznej.
Podręcznik i materiały dotyczące programu znajdują się na stronie www.simpleprogram.org.

Zdjęcia w serwisie: www.stock.chroma.pl, www.123rf.com, archiwa autorów i redakcji

Najnowsze

Opieka środowiskowa to najpilniejsza potrzeba polskiej psychiatrii. Reforma zachodzi zbyt wolno.

Co czwarta dorosła osoba mierzy się w czasie swojego życia z zaburzeniami psychicznymi. Częstość występowania problemu jest szczytowa u młodzieży wchodzącej...

Psychiatrzy i neurolodzy: nie ma zdrowia bez zdrowia mózgu

Eksperci medyczni i organizacje pozarządowe apelują o nadanie priorytetu działaniom na rzecz zdrowia mózgu w polskiej polityce zdrowotnej. Ich...

Badanie ASICS: Nieustanna praca przy biurku zagrożeniem dla zdrowia psychicznego

Globalne badanie ASICS, obejmujące 26 tysięcy uczestników, wykazało silny związek pomiędzy siedzącym trybem życia a dobrostanem psychicznym. W imieniu...

W szkolnych ławach na równych prawach, czyli Mazowiecka Szkoła Zdrowienia

Redakcja: Skąd pomysł na Mazowiecką Szkołę Zdrowienia? Katarzyna Parzuchowska-Tercz: W połowie 2018 roku na jednym ze spotkań Fundacji eFkropka pojawiła...

Dziecko w cyberpułapce. Uzależnienie dzieci i młodzieży od internetu, gier oraz mediów społecznościowych

W latach 1994-2003 liczba dzieci z chorobą afektywną dwubiegunową (mania, depresja) wzrosła czterdziestokrotnie . Liczba dzieci, u których zdiagnozowano...

Odbył się IV Kongres Zdrowia Psychicznego

Katarzyna Szczerbowska Pod hasłem "Razem ku zdrowiu psychicznemu – wspólny cel, wspólne dobro!" w dniach 10-11 czerwca w Warszawie odbył...

Na czasie

Psychiatria i Sport

Piotr Wierzbiński, dr n.med. Nie sposób nie wspomnieć o sporcie,...

O leki i korytarze humanitarne apelują ukraińscy psychiatrzy

Monika Wysocka / PAP Chorującym psychicznie w Ukrainie brakuje leków...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Może Cię zainteresować
Rekomendowane