ArchiwalneSchudnąć w schizofrenii? It’s SIMPLE.

Schudnąć w schizofrenii? It’s SIMPLE.

-

- Advertisment -spot_img

Jedną z najbardziej interesujących informacji, jakie pojawiły się w czasie Zjazdu Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w Nowym Jorku w maju 2014 roku, była prezentacja wyników programu SIMPLE. Program był finansowany przez National Institute of Mental Health w Stanach Zjednoczonych, a jego opracowaniem kierował dr Cenk Tek, dyrektor Programu Psychoz w Connecticut Mental Health Center, Yale School of Medicine, New Haven.

SIMPLE jest programem mającym na celu pomoc w osiągnięciu redukcji masy ciała przez osoby chorujące na schizofrenię i inne poważne zaburzenia psychiczne.

Nazwa SIMPLE jest akronimem Simplified Intervention to Modify Physical activity, Lifestyle and Eating behavior. Program trwa 16 tygodni i jest oparty o pracę w grupie i techniki poznawczo-behawioralne.

Jak wskazuje nazwa, stawia nacisk na prostotę i częste powtarzanie materiału. Program zawiera elementy edukacji poczynając od robienia zakupów (uczy chociażby w jaki sposób kalkulować kalorie, jak czytać etykiety), na zdrowym gotowaniu kończąc.

Zaletą programu SIMPLE jest jego dostosowanie do „normalnego życia”. Na przykład uwzględnia się w nim fakt, że koszty „zdrowego żywienia” są często zbyt wysokie dla osób chorych na schizofrenię, pokazuje więc strategie pozwalające na ich obniżanie.

Program zawiera też możliwość wzmacniania motywacji poprzez częściowy zwrot kosztów zakupu „zdrowej żywności”.

Skuteczność interwencji wykazano w badaniu klinicznym: co czwarty chory uczestniczący w programie SIMPLE schudł ponad 5% wyjściowej wagi ciała (BMI>28) i utrzymał osiągniętą wagę przez 6 miesięcy. W grupie SIMPLE zmiana wagi wynosiła średnio 2.14 kg (95% CI 1.10 – 3.17), zaś w grupie kontrolnej 0.61 kg (95% CI, 0.44 – 1.65). Ważne jest to, że efektywność wykazano niezależnie od poziomu wykształcenia, statusu społeczno-ekonomicznego czy wyjściowego poziomu funkcji poznawczych.

Program SIMPLE znajduje się w domenie publicznej.
Podręcznik i materiały dotyczące programu znajdują się na stronie www.simpleprogram.org.

Zdjęcia w serwisie: www.stock.chroma.pl, www.123rf.com, archiwa autorów i redakcji

Najnowsze

Poradnik: „Jak możesz pomóc osobie, która ma skłonności samobójcze”

10 września przypada Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Centrum Terapii Dialog przygotowało specjalny poradnik dla osób, które chcą pomagać innym ze...

Psychoedukacyjne Grupy Wsparcia

Ci, którzy chcieliby się dowiedzieć czegoś więcej o swojej chorobie/zaburzeniu oraz tacy, którym z różnych powodów trudno jest zdecydować...

Jak zostać psychiatrą? Studia oczami studentów

Jakub Tercz, Aleksandra Hamny Studia na kierunku lekarskim nie przygotowują do bycia psychiatrą – twierdzą polscy studenci. To byłby dobry...

Trening Interpersonalny – Ryszard Kulik

Jacek Jakubowski | Grupa TROP Problematyka pracy z małymi grupami jest przede wszystkim domeną psychologii. (…) refleksja nad człowiekiem i jego...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Asystent zdrowienia – oczekiwania i przygotowanie

Anna Liberadzka Asystenta zdrowienia można określić jako: towarzysza, mediatora, motywatora, pełnomocnika, rzecznika, mentora. Ta nowa rola osób z doświadczeniem kryzysu...

Buka u psychiatry – Łukasz święcicki

Z popularyzacją wiedzy medycznej kłopot jest taki, że każdy w zasadzie czuje się kompetentny, by takową uprawiać. Zawiera to,...

Na czasie

Starość – wyzwanie dla współczesnej cywilizacji

Tadeusz Parnowski (PTPG, RJP PAN) Zmiany demograficzne i epidemiologiczne w...

Zdrowie to kochać i pracować

Jak dbać o zdrowie psychiczne, jak objawiają się kłopoty...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Może Cię zainteresować
Rekomendowane